STAGE "AIR DE PRINTEMPS"

~           STAGE "AIR DE PRINTEMPS"

DU VENDREDI 17 au DIMANCHE 19 MAI 2019 ~


Avec Christiane MANDRIER, Professeur de Qi Gong et

Sandrine THOMAS, Praticienne de santé-Relaxologue

 

"Sentir le souffle printanier et se relier aux énergies

                    de la Terre et du Ciel"

 

Pratiques de Qi Gong, Relaxation, Sophrologie, Gym zen, Do-in/Yoga (japonais), visualisation créatrice.

 

Renseignements au 06 07 10 20 26

 

Programme et inscription :

ATELIERS 2018 / 2019 | equilibreetsante

Association Equilibre et Santé

 Association Equilibre et Santé : 

Christiane Mandrier :

Professeur de Qi Gong

 Sandrine THOMAS :

Praticienne de santé- Relaxologue

 Le site de l'association : http://equilibreetsante.iteqg.com/

 

- Séminaires particuliers et entreprises (3 à 5 jours)

- Stages journée et week-end

groupe jusqu'à 20 personnes selon les structures d'accueil.

 

 

 

 Les techniques et pratiques utilisées :

- Méditation -Yoga nidra - Sophrologie-

- Do-in/Yoga (japonais) -

- Gym zen - Qi Gong - Marches de santé -

- Automassages - streching postural -

Les thèmes proposés :

- Les clefs pour mieux dormir

- Gestion du stress

- Féminité

- Les saisons en lien avec les 5 éléments

- Hygiène de vie- naturopathie - Diététique de saison

- Entretien et prévention santé (équilibre, souplesse, nutrition)

 

 - Lieux de pratique :

- Hôtel-Restaurant Plantevin - Propiac- Buis les Baronnies (26)

Hôtel restaurant Plantevin

 Voir diaporama ci-dessous

 

- Abbaye de Valsaintes- Simiane la rotonde (04)

Abbaye de Valsaintes

Gîte de l'abbaye de Valsaintes

Notre prochain stage aura lieu le 06 avril 2018

 

  - Auberge de Moissière - RABOU (05)

Auberge de Moissière 

 

- Possibilité de se déplacer dans votre région

- Tarifs des prestations : devis sur demande

 

N'hésitez pas à me contacter :

.par téléphone  au 06 07 10 20 26

.par mail : cabinetdetentequilibre@orange.fr

Sandrine THOMAS

Praticienne en santé bien-être

Présidente de l'Association Equilibre et Santé

Stage de printemps" Qi Gong et Relaxation"

Ci-dessous...quelques photos et diaporamas  du stage "Printemps en Drôme provençale", qui s'est déroulé du mercredi 19 au samedi 22 avril, à Propiac, près de Buis-les- Baronnies.


Christiane MANDRIER, professeur de Qi Gong

Sandrine THOMAS, praticienne de santé-Relaxologue

 

Pratique du Qi Gong sur la terrasse de l'Hôtel Le Plantevin

Lever du soleil depuis l'Hôtel Le Plantevin

Les séminaires d' entreprises

Séminaires proposés :

Intervenante : Sandrine THOMAS

Ressources positives et Gestion du stress :

APPLICATIONS :

  • Stress, Anxiété, Tensions
  • Fatigue psycho-corporelle
  • Pour prendre soin de soi autrement

 OBJECTIFS :

  • Développer de nouvelles compétences face au stress et aux difficultés de la vie
  • Gestion émotionnelle
  • Apprentissage d'outils qui permettent de sortir des conditionnements négatifs, de se libérer des tensions, de mieux gérer les pressions internes et externes
  • Renforcement des qualités de chacun au sein d'une équipe
  • Ateliers petits groupes ( 1 à 2 journées) - Remise d'un livret par participant avec exercices et conseils

 

 

 

 

  - Interventions personnalisées : me consulter

         

 

Les RDV Bien-être et Ateliers "Expression de soi"

- Ateliers journée :

 A l'Hôtel Les Peupliers à Baratier (05)

Les ateliers 2018 :LES RDV ATELIERS - www.psyrelaxgap.fr