~           STAGE "AIR DE PRINTEMPS"

DU VENDREDI 17 au DIMANCHE 19 MAI 2019 ~

Avec Christiane MANDRIER, Professeur de Qi Gong et

Sandrine THOMAS, Praticienne de santé-Relaxologue

"Sentir le souffle printanier et se relier aux énergies

                    de la Terre et du Ciel"

Pratiques de Qi Gong, Relaxation, Sophrologie, Gym zen, Do-in/Yoga (japonais), visualisation créatrice.

Renseignements au 06 07 10 20 26

Programme et inscription :

ATELIERS 2018 / 2019 | equilibreetsante

 Association Equilibre et Santé : 

Christiane Mandrier :

Professeur de Qi Gong

 Sandrine THOMAS :

Praticienne de santé- Relaxologue

 Le site de l'association : http://equilibreetsante.iteqg.com/

- Séminaires particuliers et entreprises (3 à 5 jours)

- Stages journée et week-end

groupe jusqu'à 20 personnes selon les structures d'accueil.

 Les techniques et pratiques utilisées :

- Méditation -Yoga nidra - Sophrologie-

- Do-in/Yoga (japonais) -

- Gym zen - Qi Gong - Marches de santé -

- Automassages - streching postural -

Les thèmes proposés :

- Les clefs pour mieux dormir

- Gestion du stress

- Féminité

- Les saisons en lien avec les 5 éléments

- Hygiène de vie- naturopathie - Diététique de saison

- Entretien et prévention santé (équilibre, souplesse, nutrition)

 - Lieux de pratique :

- Hôtel-Restaurant Plantevin - Propiac- Buis les Baronnies (26)

Hôtel restaurant Plantevin

 Voir diaporama ci-dessous

- Abbaye de Valsaintes- Simiane la rotonde (04)

Abbaye de Valsaintes

Gîte de l'abbaye de Valsaintes

Notre prochain stage aura lieu le 06 avril 2018

  - Auberge de Moissière - RABOU (05)

Auberge de Moissière 

- Possibilité de se déplacer dans votre région

- Tarifs des prestations : devis sur demande

N'hésitez pas à me contacter :

.par téléphone  au 06 07 10 20 26

.par mail : cabinetdetentequilibre@orange.fr

Sandrine THOMAS

Praticienne en santé bien-être

Présidente de l'Association Equilibre et Santé

Ci-dessous...quelques photos et diaporamas  du stage "Printemps en Drôme provençale", qui s'est déroulé du mercredi 19 au samedi 22 avril, à Propiac, près de Buis-les- Baronnies.


Christiane MANDRIER, professeur de Qi Gong

Sandrine THOMAS, praticienne de santé-Relaxologue

Séminaires proposés :

Intervenante : Sandrine THOMAS

-  Ressources positives et Gestion du stress :

APPLICATIONS :

• Stress, Anxiété, Tensions
• Fatigue psycho-corporelle
• Pour prendre soin de soi autrement

 OBJECTIFS :

• Développer de nouvelles compétences face au stress et aux difficultés de la vie
• Gestion émotionnelle
• Apprentissage d'outils qui permettent de sortir des conditionnements négatifs, de se libérer des tensions, de mieux gérer les pressions internes et externes
• Renforcement des qualités de chacun au sein d'une équipe

• Ateliers petits groupes ( 1 à 2 journées) - Remise d'un livret par participant avec exercices et conseils

  - Interventions personnalisées : me consulter

- Ateliers journée :

 A l'Hôtel Les Peupliers à Baratier (05)

Les ateliers 2018 :LES RDV ATELIERS - www.psyrelaxgap.fr