Conseils en hygiène de vie- naturopathie et nutrition

La naturopathie enseigne des règles de vie qui rendent plus sain et en meilleure forme ; une alimentation variée et équilibrée, peut concourir à développer une bonne hygiène de vie et renforcer un mental positif.

Attention : elle s'adresse aux personnes en bonne santé qui désirent entretenir leur forme générale, mieux se nourrir, perdre un peu de poids, renforcer leur énergie vitale, et aussi aider à soutenir son organisme en cas de maux chroniques. Elle ne remplace en aucun cas un avis ou un suivi médical, ni un traîtement médicamenteux prescrit par son médecin.

La Naturo’diététique cible une alimentation ANTI-FATIGUE : aussi bien physique qu’intellectuelle, elle agit sur l’humeur, sur le stress, sur la vitalité, sur le bien-être en général : supprimer les « briseurs de fatigue » (café, thé, alcool), boire des tisanes, installer l’exercice physique et la détente  dans son quotidien, privilégier la qualité du sommeil, …pour qui veut retrouver la forme !

Bien se nourrir, ce n’est pas triste…santé et gastronomie font bon ménage !

 

 

~ Conseils naturopathie et nutrition

  A l'automne et au printemps, la naturopathie aide notre organisme à s'adapter au changement de saison, et aussi lors de périodes plus spécifiques : prise de poids, stress, fatigue...

Notre entretien personnalisé permet d'établir un programme en fonction de vos besoins du moment, de votre quotidien, de vos habitudes....et de retrouver équilibre, forme et bien-être :

 Hygiène de vie - Equilibre alimentaire -

 Diététique minceur -Cure préventive en fonction de la saison -

Psycho-nutrition - Gestion du stress, des émotions

- Séance d'harmonisation globale

 Séance 1H15 : 50 €

Suivi conseils : 40 €/séance

 

Vidéo sur la naturopathie