Dimanche16 juin :

Centre d’Oxygénation GAP-BAYARD

de 10h à 16h

 "Vivre le Qi par l’expression de Soi"

~ Qi Gong, Travail sur le souffle et Yoga des sons, Chants,

 utilisation de divers instruments,

Expression corporelle, Techniques de relaxation.~

"Tout le monde s’investit afin de « jouer son rôle »

dans un climat coloré et poétique.

 C’est dans la convivialité et le bien-être

que notre petit être intérieur

se libère, chevauche le souffle et se met à chanter. "

Intervenants :

Christiane MANDRIER : Professeur de Qi Gong

Pierrick DOISNEAU : Guitariste, chanteur

Sandrine THOMAS : Praticienne de santé-Relaxologue

TARIFS  :

 - Atelier journée 3 intervenants : 70 €

- Déjeuner au Centre : 20 €

RENSEIGEMENTS ET INSCRIPTIONS : 06 07 10 20 26

Lundi 8 juillet :

Auberge de Moissière-RABOU

de 9h30 à 16h30

JOURNÉE « Air d’été »

animée par Christiane et Sandrine

~ Qi Gong, Marche afghane, Gym zen, Do-in,

Sophrologie ~

 TARIFS  :

 - Atelier journée : 60 €

- Collations et Déjeuner : 23,50 €

RENSEIGEMENTS ET INSCRIPTIONS : 06 07 10 20 26

 Hôtel Les Peupliers - Baratier 

ATELIER "GYM ZEN/DO-IN-RELAXATION"

Samedi 30 mars 2019

 animé par Sandrine THOMAS

Praticienne de santé-Relaxologue

" S'étirer en douceur, s'auto-masser, respirer, se détendre... et ainsi retrouver de la vitalité pour le début du printemps, autour d'un atelier ressourçant"

 Déroulement de la journée :

9h45-11h15 : Atelier 1ère partie

11h30-12h45 : Pause détente au Chalet-SPA de l'hôtel ou temps libre

13h-14h : Déjeuner au restaurant

14h15-15h45 : Atelier 2ème partie

Prévoir une tenue souple, chaussettes, bouteille d'eau, une petite couverture, maillot de bain et serviette pour le spa.

TARIFS :

Atelier 3 h : 35 €

Accès Chalet-SPA : 9 €

Déjeuner : 18 €

( 2 choix d'entrée + 2 choix de plat ou 2 choix d'entrée + 2 choix de dessert ou 2 choix de plat + 2 choix de dessert)

RENSEIGEMENTS ET INSCRIPTIONS : 06 07 10 20 26

Jacuzzi- Chalet-SPA

ATELIER

"HORIZONTAL'ETE"

du lundi 23 juillet 2018

"Détente totale à travers les techniques de

sophrologie, gym douce,

respirations et auto-massages"

Quelques photos de la journée :